Il latte d’oro non è la bevanda più costosa del mondo, ma di certo una delle più preziose in termini nutrizionali perché è una medicina naturale che fa bene all’organismo e risolve e previene tanti problemi.
Il golden milk, o latte d’oro, deve il suo nome al colore che lo caratterizza, molto simile a quello del famoso metallo prezioso. I suo ingredienti sono latte, curcuma e miele che insieme sono un vero e proprio elisir di lunga vita. La curcuma e il miele, in effetti, sono considerati due antibiotici naturali.
Per prima cosa mescolate 1/2 bicchiere di acqua con 1/4 di bicchiere di curcuma e cuocete sul fuoco finchè il composto non diventa denso. Il risultato è la pasta di curcuma che si conserva in frigorifero fino a 40 giorni. Sciogliete a questo punto mezzo cucchiaino di pasta di curcuma in una tazza di latte vegetale, aggiungete un cucchiaino di olio di mandorle dolci e dolcificate con il miele facendo riscaldare tutto sul fuoco finché la consistenza non diventerà più densa. Il golden milk è una bevanda miracolosa.
1.Allevia i problemi respiratori e quindi è un ottimo rimedio in caso di tosse e raffreddore
2.Fa bene al fegato perché lo depura migliorando la funzionalità epatica
3.Fa bene alle articolazioni, lenisce i dolori muscolari ed è particolarmente consigliato agli sportivi.
4.È un anti-infiammatorio naturale e nella medicina ayurvedica è considerato un ottimo sostituto dell’aspirina.
5.Favorisce la digestione e quindi può essere un ottima bevanda dopo pasto.
6.Allevia i dolori mestruali perché è un antispasmodico naturale
7.Riduce il livello di colesterolo nel sangue e quindi previene molte malattie a carico del sistema cardiaco.
8.Aumenta le difese immunitarie ed è quindi particolarmente consigliato nei cambi di stagione.
9.Regola l’attività metabolica e favorisce il mantenimento del peso forma.
10.È una soluzione efficace contro il mal di gola.
Il golden milk si può bere sia al mattino che alla sera, dipende un po’ dalle esigenze di una persona. Non bisogna rispettare un particolare orario, ma perché questa bevanda diventi un rimedio davvero efficace è importante consumarla con costanza una volta al giorno per almeno 40 giorni consecutivi. Così dicono! Lo proviamo?
